• 1 Hora e 15 Mins
  • Rendimento
    8

Esta é a receita perfeita de carne de panela, que fica incrivelmente macia e desmanchando. O segredo está no cozimento na pressão, que garante a maciez do acém, e no roux inicial feito com farinha de trigo, que encorpa o molho e o deixa delicioso.
A carne é temperada com um mix de especiarias que inclui cominho, colorau e canela, elevando o sabor caseiro a um novo nível. A finalização com batata bolinha e cenoura garante um prato completo e reconfortante, perfeito para um almoço em família.

Ingredientes

Informações Nutricionais

  • Valor Diário*
  • Calorias: 380 kcal
  • Carboidratos: 25 g
  • Gorduras: 15 g
  • Proteínas: 35 g
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    Modo de Preparo

    Passo 1

    Corte o acém em cubos de cerca de 3 cm. Tempere a carne com o cominho, o colorau, a canela, 1 colher de chá de sal e pimenta do reino a gosto. Numa chaleira, leve um pouco mais de 1 xícara de chá de água ao fogo médio para ferver.

    Passo 2

    Descasque e pique fino a cebola e o alho. Leve a panela de pressão (sem a tampa) ao fogo médio. Regue com 1 colher de sopa de azeite, adicione a cebola, tempere com uma pitada de sal e refogue por 2 minutos, até murchar.

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    Passo 3

    Junte o alho, o extrato de tomate e as folhas de louro e mexa por 1 minuto. Acrescente 1 colher de sopa de azeite e a farinha de trigo e mexa bem por mais 2 minutos (fazendo o roux).

    Passo 4

    Regue com o vinagre de vinho tinto e a 1 xícara de água fervente. Tempere com mais 1 colher de chá de sal, junte a carne e misture delicadamente. Tampe a panela e aumente o fogo. Quando começar a apitar, abaixe o fogo e deixe cozinhar por 25 minutos.

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    Passo 5

    Enquanto a carne cozinha, prepare os demais ingredientes. Lave bem a casca das batatas bolinha. Corte cada batata ao meio, no sentido do comprimento. Descasque e corte as cenouras ao meio, no sentido do comprimento, e fatie as metades em meias luas de 1 cm, na diagonal.

    Passo 6

    Após os 25 minutos, desligue o fogo e leve a panela para esfriar sob água corrente até que pare de sair vapor pela válvula (a água não deve entrar em contato com nenhuma das válvulas).

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    Passo 7

    Abra a panela, adicione as batatas e as cenouras cortadas e misture delicadamente. Tampe e volte a panela ao fogo alto. Assim que ela pegar pressão novamente, abaixe o fogo e deixe cozinhar por 5 minutos. Desligue o fogo e espere toda a pressão sair naturalmente da panela antes de abrir a tampa. Sirva a seguir.

    Passo 8

    Dica extra: Para uma cor e sabor mais intensos, adicione 1 colher de chá de páprica doce ou defumada junto com os temperos secos no início do preparo.

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